Ernährung & Beratung

Sie brauchen

  • Hilfe beim verstehen von ärztlichen Diagnosen?
  • Unterstützung bei der Umsetzung der Empfehlungen in den Alltag?
  • Verständliche Informationen und praktische Tipps rund um Ihre Bedürfnisse?

Ich biete Ihnen

  • Aufklärung und individuelle Betreuung.
  • Informationen, Tipps und Impulse rund um die Themen Ernährung, Achtsamkeit und Genuss
  • Hilfe und Unterstützung im Umgang mit Essgewohnheiten, Körpersignalen, Ihren wahren Bedürfnissen und den Bedürfnissen Ihrer Familie/Ihres Partners

Diättherapie

Hier liegt eine ernährungsbedingte Erkrankung vor. Die Diättherapie soll helfen Symptome zu verbessern bzw. zur Heilung beitragen. Die Anweisung dazu erfolgt von Ihrem Arzt mit einer ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung z. B. bei

  • Krankhaftem Übergewicht (Adipositas)
  • Diabetes Mellitus
  • Erhöhten Blutfettwerten
  • Gicht
  • Bluthochdruck
  • Allergien und Unverträglichkeiten (Lactose- und Fructoseintoleranz, Zöliakie)

Ernährungsberatung

Die Ernährungsberatung richtet sich an gesunde Erwachsene, zur Vorbeugung von gesundheitlichen Störungen, Übergewicht, oder in besonderen Lebensphasen, z. B.

  • Schwangerschaft und Stillzeit
  • Kinder und Jugendliche
  • Ernährung im Alter

Sprechen Sie mich außerdem gerne an zu den Themen

  • Vegane Ernährung
  • Achtsam essen – Bauchgefühl (wieder) kennenlernen

Investitionen in eine Diättherapie oder Ernährungsberatung

Die Beratungen werden in der Regel von Ihrer Krankenkasse bezuschusst. Bitte informieren Sie sich dort. Gerne erstelle ich Ihnen hierfür einen Kostenvoranschlag.

Sie wünschen eine besondere Veranstaltung in Ihrer Einrichtung?

Gerne besuche ich Sie z. B. in Ihrem/ Ihrer

  • Schule
  • Kindergarten
  • (Sport-)verein
  • Fitnessstudio
  • Selbsthilfegruppe
  • Betrieb

Mit nach Ihren Wünschen gestalteten Inhalten in Form von Vorträgen, Schulungen oder Aktionstagen rund um die Themen individuelles Essen und Trinken, Achtsamkeit und Genuss

Investitionen: Auf Anfrage

Theorie ist eine Sache – Nur wie können die Empfehlungen in den Alltag umgesetzt werden? Meine Angebote für Sie:

  • Einkaufstraining in Ihrem gewohnten Supermarkt
  • Kochen im Rahmen der Einzelberatung

Gerne ergänzen wir Ihre Einzelberatungen mit praktischen Elementen!

  • Kochkurse zu verschiedenen Themen in gemütlichen Kleingruppen
  • Kochkurse mit speziellen diätetischen Produkten (z. B. glutenfreie Ernährung)
  • Abnehmkurse in entspannter Atmosphäre
  • Wohlfühlkurse zu den Themen Achtsamkeit, Selbstliebe, achtsam essen und genießen

Nutzen Sie den wertvollen Austausch in der Gruppe!

Investitionen & Termine: Auf Anfrage

Sie haben bereits eine Kleingruppe mit Freunden und Familienmitgliedern gebildet? Perfekt! Sprechen Sie mich einfach an für ein auf Sie abgestimmtes Angebot!

Ich freue mich auf Sie!