Essen bedeutet für die meisten Genuss, Geselligkeit und Lebensfreude – Ich esse was mir schmeckt!

Gesunde Ernährung hingegen wird meist mit Verzicht, Diäten oder Kalorienzählen verbunden – Kann das überhaupt schmecken?

Und was bedeutet überhaupt „gesunde“ Ernährung?

Lernen Sie mit meiner Unterstützung Ihre Körpersignale und wahren Bedürfnisse kennen und richtig zu erfüllen.
Mit Achtsamkeit finden Sie Ihre persönliche Ernährungsweise, die Ihnen Kraft, Gesundheit und Energie spendet.
Ohne strikte Pläne, dafür mit ganz viel Bauchgefühl, Herz und Genuss.

„Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ Winston Churchill